do picia

[...] przejsc obok sztangi by miesnie rosly, a juz kobiety w tym przoduja Dlatego dlatego zamiast pocwiczyc schudnac i ladnie wygladac, to latami sie odchudzaja i efektow nie maja. Jak mozesz zobaczyc klikajac w moj avek, moja sylwetka od 3 lat ciezkich treningow z ciezarami, i picia odzywki bialkowej jest niesamowicie "kulturystyczna"

[...] - %-). Ciekawe. I tak sobie wymyślasz teorie na poczekaniu, czy masz jakiegoś nawiedzonego mentora co Ci podpowiada do ucha? Gdyby było tak jak mówisz, po kilkunastu dniach picia mleka doszłoby do nieodwracalnych uszkodzeń wątroby i nerek oraz układu nerwowego i nastąpiłby zgon. Tak przynajmniej dzieje się w galaktozemii - czyli choroby w której [...]

Być może gdzieś to było opisane, na którejś stronie, ale pozwole sobie spytać :) Przytyłeś do 120kg z własnego lenistwa? np. siedzący tryb życia, dużo picia, jedzenia itd. czy raczej genetycznie? Bo jeśli genetycznie, to w przyszłości możesz mieć ciężko, ale widać po zdjęciach, że teraz prowadzisz dużo fajniejsze życie, więc na pewno jak [...]

[...] w organizmie wywoluje alkohol wysokoprocentowy skrazylo sie w ostatnim razie wielu uzytkownikow forum. By zaobserwowac egekty uboczne ktore powstaja w skutek dlugofalowego picia alkoholu przyszloby nam czekac penwoie kilka lat jednak, spozywanie alkoholu nawet w malych ilosciach reularnie u wielu osob powoduje zatrzymanie przyrostwo ujemnie [...]

[...] Jeszcze raz przedstawię puentę, bo może nie była czytelna: chodzi o picie na siłę, które w opisanych warunkach moim zdaniem nie ma sensu. Co wcale nie znaczy, że nie polecam picia w ogóle. T. PS. Osobiste osiągnięcia, żeby nie było: 6 ukończonych maratonów, z życiówką poniżej 3:40 2 ukończone ultramaratony, 50 km, oraz 71 km (w 8 godzin).

[...] sie! Chce zobaczyc czy umiem odpuscic sobie 2 miesiace melanzu, dla moze lepszego samopoczucia, sprawdzenia sie, odpoczecia od tego ;] --> "Przyznaje ,ze odkad cwicze unikam picia jak cholera, ale teraz mam watpliwosci,czy moje poswiecenie jest faktycznie sensowne.. " Podejdz do tego troche inaczej, moze byc to dla Ciebie pewnego rodzaju [...]

[...] W DNT HIIT lub interwaly- max 15min wysilku a efekty lepsze niz bieganie 60min... Robiac brzuszki nie schudniesz- zwiekszysz jedynie miesnie brzucha ;) A co do tego wesela i picia i jedzenia- oczywiscie nie popieram, jednak Polak nie wielblad pic musi. Co niedziela lecze kaca na silowni czasem i w sobote, a mimo tego wygladam w lustrze coraz [...]

[...] nadaje mi sie tylko charakter, bo ciało to anty wsyztsko :) ekstremalny ektomorfik, jedząc po 4tysie kcal ciezko łapie kazdy kg, a leca w dół z prędkością światła :) zero picia, cpania, imprez tylko ciągła dieta i trening a to juz styl życia i wszystko dopasowane pod to ;] Jungle z Alri to juz nie to co było kiedyś, lepsze efekty juz da dobry [...]

[...] idealnie nadaje się dla sportowców z dyscyplin szybkościowo-wytrzymałościowych, kulturysta nie musi uzupełniać glikogenu po treningu, bo zużywa go mniej i nie ma potrzeby picia węgli w dużej ilości, jak już to stosuj minimalną dawkę.Po treningu usmaż sobie 4 jajka sadzone, dorzuć trochę tuńczyka i zjedz z chlebem, to twój posiłek, carbo pij w [...]

Literatura literaturą ale sam jestem chory na cukrzycę typu 1 i kontroluje na bieżąco cukry i Insuline i mogę powiedzieć że podczas picia coli zero i innych zerowek codziennie, średnia insuliny z całego dnia jak i tygodnia wychodziła mi mniej więcej o 20iu insuliny więcej tygodniowo w porównaniu do tygodbia w którym nie piłem zadnych zerowek, [...]

[...] słabe amerykaĂąskie piwa. (Uwaga: Jeśli jadąc samochodem wypijesz 2-3 piwa niskoalkoholowe 1% to alkomat policji już wykaże „spożycie”). Nie polecam picia piw karmelizowanych z uwagi na wysoką zawartość cukru. c) jasne – 4% do 6 % alkoholu. Zaliczamy tutaj większość jasnych polskich piw. Możesz wypić dziennie [...]

Nie trzeba się upijać do nieprzytomności by być alkoholikiem ( chociaż upicia z niepamięcią to objaw alkoholizmu). Picie "po coś", "żeby zasnąć", "żeby się odstresować" to sygnał problemu. Picie regularne, to sygnał problemu. Negowanie problemu, to sygnał problemu. Sorry. Alkoholizm to choroba, a takich podobno nie diagnozujemy na podstawie [...]

mis ladne maksy ;-) a z ta woda to moze sprobuj wiecej pic tak jak dziewczyny na odwadnianiu robia... zmuszasz wtedy nerki do intensywnej pracy. mnie duzo picia pomaga na gabczaste dolegliwosci ;-)

[...] tych długoterminowych. A ludzi, którzy mówią, że nie potrafią się bawić na dysce bez alkoholu, to w ogóle nie rozumiem. Czyżby jakieś kompleksy? Jeszcze odnośnie odmawiania picia w towarzystwie, np na wycieczce. Proponuję raz odmówić i zobaczyć jak kumple wyglądają i się zachowują pod wpływem %. Mi wystarczy popatrzeć na jakiegoś narąbanego [...]

[...] zawieźli mnie do szpitala w takiej pozycji w jakiej spadłem z roweru. Kroplóweczka rozkurczowa i po godzinie mogłem chodzić. Powiedzieli lekarze że to z przemęcenia i od picia redbula wypłukały sie elektrolity z organizmu. A swojego czasu również sporo jeździłem rowerem. Dzięki za rozpoczęcie tematu. jeśli chodzi o bule mięśni to proponuję na [...]

[...] pisalem w pierwszym poscie moze byc toche ciezko, gdyz no... sami wiecie:( No a jesli chodzi o Twoje pytania to masz racje unikam w szkole jadania jakich kolwiek chipsow, picia coli,batonikow itp itd, i zaczne brac do szkoly jakies snadanie, i postaram sie spozywac te 5 posilkow dziennie:) postaram sie jaknajszybciej cos ulozyc i wkleic:) [...]

przeciez napisalem, nie liczysz bialka z kaszy, makaronu, ryzu itd. co do jedzenia sera z oliwa i picia ostrowii to juz napisalem, kazdy dostarcza bialko z tego na co go stac, no i trafnie to okreslil leonstar...

[...] wówczas bolesne wzdęcia i zaparcia. Powietrze, cola i fasola Przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych może też być połykanie nadmiaru powietrza podczas szybkiego jedzenia, picia i rozmowy w czasie posiłku. Zalega ono wówczas w żołądku, skąd wydala-ne jest na zewnątrz w formie odbijania. Mimo to część powietrza przechodzi do jelit. Powodem wzdęć [...]

[...] się, ze trójboiści nie jedzą 6-7 posiłkiów dziennie, nie spożywają odzywek w ściśle określonym czasie, np. 25 minut przed ostatnim posiłkiem przed treningiem czy picia odżywek co 30 minut na treningu. Tzn. nie odżywiają się stosując ściśle do rytuału odżywiania stosowanego przez kulturystów. Jak również do spwożywania odżywek zgodnie [...]

Nattokinaza- arek.z90- ,Ty to zawsze znajdziesz coś ciekawego,zaletą jest też spadek cholesterolu o 10 procent. Zapobiegawczo do koszyka. Teraz miesiąc picia jak koń przy wodopoju i jeśli lab pokaże wzrost hct to będę musiał sok bić rzadziej. Życie.., zdrowie najważniejsze. Startowałem z wysokim hct,zawsze miałem w górnym zakresie normy. [...]